时光缓缓流淌，岁月在老人的眼角刻下深深印记。他们曾是时代的建设者，用青春与汗水书写岁月篇章，如今却在养老院的静谧时光里，期盼着温暖与陪伴。为传承尊老爱老的中华传统美德，践行青年志愿者的社会责任，2025年11月8日，外国语学院本科生党支部与音乐学院团总支联合举办“牵手夕阳红，情暖老人心”志愿服务活动，走进城北区社会福利医养中心，用青春的热忱为老人们送去温暖与欢笑，让这个秋日充满温情与感动。

活动当天，志愿者们早早抵达城北区社会福利医养中心，在工作人员的引导下，志愿者们有序签到集合，快速熟悉活动场地。此时，老人们已在活动大厅等候，看到志愿者们的到来，他们脸上露出了慈祥的笑容，眼神中满是期待。志愿者们主动上前与老人打招呼、拉家常，一声声亲切的 “爷爷好”“奶奶好” 瞬间拉近了彼此的距离，温暖的氛围在大厅中悄然蔓延。14 时整，活动正式拉开帷幕。主持人介绍我们此次的活动目的，并宣布此次“牵手夕阳红，情暖老人心”活动正式开始。

一、热身操环节

首先进行的是热身操环节，旨在活跃现场气氛，帮助老人们舒展身体，为后续活动做好准备。志愿者们根据老人的身体状况调整动作幅度与节奏，用清晰的口令和标准的示范引导老人进行轻柔的关节活动。过程中，志愿者们密切关注老人的身体反应，时不时给予鼓励与肯定，老人们的脸上渐渐绽放出灿烂的笑容，现场气氛愈发活跃，彼此间的信任与默契也在悄然建立。

二、文艺表演环节

紧接着志愿者的文艺表演环节精彩纷呈，热身操结束后，备受期待的文艺表演正式登场。此次表演由音乐学院的志愿者精心准备，节目形式丰富多样，精彩纷呈，为老人们带来了一场视听盛宴。

首先登场的是舞蹈《身体的呼唤》，由志愿者和婧怡、马龙超联袂演绎。伴随着轻快舒缓的音乐，两位舞者身姿轻盈，动作流畅优美，每一个旋转、每一次跳跃都充满活力与感染力。他们用灵动的舞姿诠释着对生活的热爱，仿佛将现场观众带入了一个充满阳光与希望的世界。老人们看得目不转睛，不时报以热烈的掌声，有的老人还跟着音乐的节奏轻轻点头，眼神中满是赞赏与喜悦。

紧接着，志愿者万玛多杰带来声乐表演《吉祥之韵》。他的歌声浑厚嘹亮，饱含深情，旋律悠扬婉转，充满民族特色。歌声穿过大厅，萦绕在每个人的耳畔，传递着浓浓的祝福与温暖。老人们静静聆听，仿佛在歌声中回忆起过往的美好时光，脸上露出了沉醉的神情。一曲唱罢，现场掌声雷动，老人们纷纷竖起大拇指。

最后，志愿者安培恩带来器乐表演《草原上升起不落的太阳》。悠扬的旋律从乐器中流淌而出，时而舒缓悠扬，时而激昂高亢，仿佛将大家带到了辽阔的草原之上，感受着大自然的壮美与豪情。志愿者精湛的演奏技巧赢得了老人们的阵阵喝彩，不少老人跟着旋律轻轻哼唱，现场氛围达到高潮。精彩的文艺表演不仅为老人们带来了欢乐，更让他们感受到了青年一代的活力与风采，温暖了在场每位老人的心房。

本次表演圆满落幕，每一位参与者都以饱满的热情投入其中，用专业的表现为大家呈现了一场精彩的视听盛宴！

三、手工制作环节

文艺表演结束后，进入充满趣味的手工制作环节。志愿者们精心准备了手工项目包括扭扭棒做小花、手工制作纸飞机和《飞屋环游记》主题创作。志愿者们按照 1:1 或 1:2 的配比结对协助老人，耐心指导他们完成作品，用陪伴与鼓励见证每一份创意的诞生。先为老人们详细演示制作步骤，手把手教他们如何弯折扭扭棒做出娇艳的小花，如何折叠纸张做出灵动的纸飞机，如何用彩纸和黏土搭建出充满童趣的飞屋场景。老人们学得十分认真，虽然动作略显迟缓，但眼神中充满了专注与执着。志愿者们耐心细致地解答老人的疑问，及时给予帮助与鼓励，从不催促、不代做，充分尊重老人的创作节奏与选择。

手工制作过程中，志愿者们始终将安全放在首位，提醒老人不要将小零件入口，全程关注老人的身体反应。大家围坐在一起，欢声笑语不断，老人们分享着自己的人生经历，志愿者们讲述着校园趣事，温馨的氛围感染着在场的每一个人。这段时光，不仅是一次简单的手工创作，更是一场心与心的交流，一份温暖的陪伴。

活动结束后，志愿者们齐心协力整理活动现场，将桌椅摆放整齐，清理垃圾，确保场地干净整洁。大家一致认为，此次活动达到了预期目标，不仅为老人们带去了关爱与快乐，丰富了他们的精神文化生活，也增强了青年志愿者的责任感与奉献精神，提升了他们的社会实践能力。同时，活动促进了青年与老年人之间的交流互动，增进了不同年龄段人群之间的了解与友谊，进一步弘扬了尊老敬老的传统美德，为营造和谐社会的良好氛围贡献了青春力量。

此次 “牵手夕阳红，情暖老人心” 志愿服务活动虽已圆满落幕，但尊老爱老的传统美德永远不会落幕，青年志愿者的奉献之路永远不会停歇。活动的开展，不仅让城北区社会福利医养中心的老人们感受到了社会的温暖与关怀，也让青年志愿者们在实践中成长，在奉献中收获。

温情相伴，岁月如歌。“牵手夕阳红，情暖老人心” 志愿服务活动不仅是一次爱心之旅，更是一次成长之旅、传承之旅。它让我们看到，青年一代用实际行动诠释着社会责任与担当，用青春与热血温暖着这个社会。未来，青海师范大学外国语学院本科生党支部与音乐学院团总支将继续秉持志愿服务精神，常态化开展尊老爱老志愿服务活动，不断创新活动形式，丰富活动内容，为老人们带去更多元化的关爱与陪伴。相信在未来的日子里，会有更多的人加入志愿服务行列，用爱心传递温暖，用行动诠释担当，让尊老爱老之花在社会各个角落绚丽绽放，让温情与美好永远伴随在每一位老人身边。

供稿：外国语学院学生党支部

照片拍摄：才仁卓玛